体脂率计算器 - 估算您的体脂百分比

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体脂肪百分比计算器

使用精确的美国海军围度法估算体脂百分比。获取您的健身类别和理想脂肪范围。

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常见问题

体脂百分比是您总体重中脂肪的比例。与BMI不同，它区分脂肪、肌肉、骨骼和水分。高体脂，尤其是内脏脂肪，会增加心脏病、糖尿病和代谢疾病的风险，无论总体重如何。

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